18 January 2022

感染了新冠的我现在已经康复,然后该做些什么呢?

| Lottie Twyford
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如果已康复,这些是当前的建议。图片:David Murtagh。

很长一段时间,我们都在竭尽全力避免感染新冠病毒。但目前的情况是,有很多人已经感染了新冠。

幸运的是,对于大部分人群来说,出现的症状可以在家中通过补充水分和缓解疼痛的药物得到控制。同时,患者还应进行隔离

那么如果我们已经康复呢?在这里为大家整理出了康复之后需要了解和注意的信息。

我康复了之后应该做些什么?

目前ACT卫生局的建议是,虽然大多数人会在暴露和接触病毒的前七天感染新冠,但在接下来的一周里也仍有感染的几率。

为了保护您可能接触到的人,在解除隔离之后至少三天内,不应该进入高风险场所,比如医院(除非您需要紧急医疗)、养老院、惩教所,以及拘留所。

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在这段时间,您也应该避免参加大规模聚会、大型活动,以及搭乘公共交通。

另外,在室内佩戴口罩,并保持良好的手部及呼吸道卫生也很重要。

对于免疫抑制显著的人群,则应遵循不同的建议。

同时,如果您家中仍有其他人感染新冠病毒,ACT卫生局建议您避免前往高风险环境,直至所有家庭成员都已康复。

Capital Chemist, Green Square Kingston

您可以接种加强针,不过应该向您的医生寻求合适接种的建议。图片: Thomas Lucraft。

我什么时候可以接种加强针?

目前,对于曾感染新冠病毒的人员,ACT卫生局仍建议接种加强针。不过他们无法提供一个何时接种加强针的确切时间。

建议写道:“虽然患者在被感染后可能会获得一些自然免疫力,但该免疫防护因人而异。”

“目前尚不清楚这些自然免疫能持续多长时间。”

他们说:“如果您已恢复,我们建议您与自己的全科医生或医疗保健部门联系,咨询接种疫苗的最佳时间。”

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在某些情况下,康复之后,接种疫苗的时间可以推迟六个月。

不过,在此问题上仍存在很多相互矛盾的建议。一些行业领先的流行病学家,比如凯瑟琳·贝内特(Catherine Bennett)教授表示,在完全康复之后,应该立即接种加强针。

最好的方式是向您的全科医生咨询相关建议。

我还会再感染吗?

可能还会感染。

不过,目前的卫生建议是,如果您被归为一名新冠患者的家庭成员或高风险(密切)或中等风险(偶然)接触者,并且您在一个月内刚刚康复并解除隔离,那么您不需要接受检测。

但是,”如果您新出现了新冠相关症状,则应该进行检测并隔离,直至症状缓解并且受到检测呈阴性的结果。”

我仍然应该遵循公共卫生指示吗?

当然。

持续存在的症状怎么办?我应该关注些什么?

虽然大部分人员的新冠病情会在几周内康复,但是仍然有人的部分症状可能会持续更长一段时间。

根据ACT卫生局,可能会持续数周以上最常见的症状包括疲惫、胸部不适,以及咳嗽。

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不太常见的是嗅觉或味觉问题、头痛、流鼻涕、关节或肌肉疼痛、睡眠或进食困难、出汗和腹泻。

ACT卫生局说:“您的康复情况将取决于您的年龄、整体健康状况,以及您新冠症状的严重程度。”

再次强调,如果您在解除隔离之后,担心持续出现的症状,则应该联系您熟悉的医疗机构进行咨询。

世界卫生组织整理出了一份感染新冠病毒之后的疾病综合指南,如需了解更多信息,可以在这里查看

Original Article published by Lottie Twyford on Riotact.

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